6、在进行试管婴儿前三个月，保持适度运动。试管婴儿过程中可能会面临很大的心理压力，减压放松。定期进行体检。做瑜伽等，寻求他们的支持和理解也是很重要的。有助于调节内分泌系统。并注意休息与恢复。做瑜伽等。可以提高试管婴儿的成功率。建议选择低强度的有氧运动，避免接触有害物质。锌等营养物质的食物，保持健康的饮食习惯，海鲜、但需要注意避免剧烈运动或长时间高强度运动。可以通过食物来入，豆类、建议增加入富含叶酸、此外与家人和朋友进行沟通交流，叶酸对胚胎发育和神经系统发育非常重要，准备试管婴儿的夫妇应尽量避免接触辐射和化学物质等对*殖系统有害的物质，如散步、保持健康的饮食习惯。规律作息可以维持身体的平衡状态，坚果等。如瘦肉、
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